J’explore mes émotions pour mieux me comprendre
Objectifs de l’atelier
À la fin de l’atelier, l’élève sera en mesure de :
- comprendre ce qu’est une émotion;
- distinguer les différentes émotions;
- reconnaître la normalité des émotions;
- reconnaître ses différentes sensations physiques ressenties dans son corps en lien avec ses émotions;
- respecter les différences individuelles quant au vécu et à l’expression des émotions;
- reconnaître l’intensité de ses émotions.
Durée
50 minutes
Méthodes pédagogiques
- Partage d’expériences personnelles
- Bref exposé / enseignement explicite
- Réflexion personnelle
- Discussion en groupe
- Mises en situation
- Activité de groupe
- Mimes
- Observations